Dauer des Retreats:

• 6-tägiges Programm begleitet von Fachexperten

• Option auf individuelle Verlängerung

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Unser exklusives Retreat-Programm umfasst:

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• Yoga und Meditation: Finden Sie innere Ruhe und stärken Sie Ihre Achtsamkeit durch gezielte Yoga- und Meditationspraktiken.

• Bewegung und Fitness: Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm.

• Professionelles Ernährungscoaching: Erhalten Sie maßgeschneiderte Ernährungsberatung von Experten, um Ihre Gesundheit optimal zu unterstützen.

• Mentale Stärke und persönliche Entwicklung: Stärken Sie Ihre Resilienz und fördern Sie Ihre persönliche Weiterentwicklung durch gezielte Coaching-Sessions.

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• Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen: Vertiefen Sie Ihr Wissen in speziellen Workshops rund um Gesundheit und Prävention.

• Kreativ-Workshop: Entfalten Sie Ihre Kreativität und fördern Sie Ihre mentale Gesundheit durch künstlerische Ausdrucksformen.

• Körperanalysen durch Experten: Nutzen Sie innovative Technologien wie Herzratenvariabilitäts-Analyse, BIA-Messung und Hautanalyse zur umfassenden Gesundheitsbewertung.

• Erlebnis Wald: Tauchen Sie in die Natur ein und erleben Sie die regenerierende Wirkung des Waldes.

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• Kräuter- und Waldpädagogik: Erleben Sie die heilende Kraft der Natur durch geführte Waldspaziergänge und Kräuterkunde.

• Exkursionen in die Region Vulkanland: Entdecken Sie die Schönheit und Kultur des Vulkanlands bei geführten Exkursionen.

• Regionale Erlebnisse: Genießen Sie authentische, regionale Aktivitäten und lernen Sie die Kultur und Traditionen der Umgebung kennen.